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Herzlich Willkommen auf meiner Seite, wie schön dass du da bist.

Ich bin Rebekka, deine Expertin für einen gesunden Lebensstil

Mein Ziel ist es im Kontakt mit Dir Körper, Geist und Seele in Einklang zu bringen.

Ich bin Deine Expertin in Hinblick auf gesunde Routinen. Als Frau und Mama ist es so elementar wichtig, dass wir in unsere Kraft kommen und bleiben.

Als dreifache Mama weiß ich wie schwierig es ist sich Räume im Alltag für sich alleine einzuräumen und gesunde Routinen für sich in den Alltag einzugliedern, sodass niemand auf der Strecke bleibt.

Häufig sind wir hierbei von einer Art Perfektionismus gesteuert, welcher uns vieles erschwert.

Meine große Vision ist es für Dich und Deinen Alltag Leichtigkeit und Freude zu schaffen ohne großen Aufwand.

Aus meiner Erfahrung als Trainerin und Sportlerin weiß ich, dass Sport ein wichtiger Baustein in unserem Leben darstellt, aber dieses nur ein Element einer ganzheitlichen und gesunden Lebensweise ist. Um ein gesundes und glückliches Leben zu führen bedarf es auch innerer Arbeit betreffend Deines Mindsets, also Deiner Einstellungen, die Du in Deinem Leben erworben hast. In unserem Leben eignen wir uns Glaubenssätze an, welche zu krankmachenden Verhaltensweisen führen können und Blockaden entstehen lassen können. In meinem Coaching mit Dir möchte ich Dich unterstützen zurück zu einer gesunden Lebensführung zu kommen und Dich bestmöglich im Erreichen Deiner persönlichen Ziele begleiten.

Meine Qualifikationen

  • Staatliche geprüfte Trainerin mit der A Lizenz und B Lizenz
  • Personaltrainerin
  • Yogalehrerin
  • Achtsamkeitscoach
  • Jumping Instructor
  • Ernährungsberaterin (In Ausbildung)
  • Spiritueller Coach (In Ausbildung)
  • Hypnosecoach (In Ausbildung)

Erfahre mehr über mich

Was Kunden über mich sagen

Rebekka ist einer der herzlichsten Menschen die ich kenne. Sie hat immer ein offenes Ohr und ist für ihre Mitmenschen da. Durch ihre feinfühlige und offene Art kann sie sich super in andere hineinversetzen, was mir in vielen Situationen schon sehr geholfen hat. Rebekka ist ein so wundervoller Mensch und ich bin sehr dankbar sie in meinem zu haben.

Julia

Ich möchte mich an dieser Stelle bei dir bedanken.

Deine online Kurse und die Challanges sind super! Du bist sehr motivierend und dein zusammengestelltes Programm gefällt mir gut, es ist vielfältig und abwechslungsreich, außerdem nimmt mich deine positive Stimmung immer sehr mit.
Vielen Dank, das ich mit machen darf.

Stefanie

Liebe Rebekka. Das Yoga-Flow hat mir sehr viel Spaß gemacht 🧘‍♀️ Ich fühle mich richtig toll entspannt und ausgeglichen. Du bist eine tolle Yoga-Lehrerin

Entspannten Abend dir 💫

Sandra

Im März 2020 besuchte ich meine erste Yoga-Stunde bei Rebekka. Sonst setze ich eher auf Krafttraining oder Kurse mit lauter Musik bei denen man so richtig ins Schwitzen kommt. Aber Rebekka hat mir gezeigt, das Yoga alles andere als langweilig ist. Sie gestaltet die Kurse abwechslungsreich und sorgt stets dafür, dass für jeden, vom Anfänger bis zum Profi, etwas dabei ist. Bei Fragen ist sie immer für mich da, geht auf Wünsche ein, und gibt wertvolles Feedback. Inzwischen empfinde ich Yoga als wertvollen Ausgleich zu meinem Alltag und möchte es nicht mehr missen. Vielen Dank, liebe Rebekka!

Melanie

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